Vi börjar med KLÄDSIM så tag med långärmad tröja och långa byxor så kör vi hundra meter klädsim. Sen provar vi med upptagning från 3 m och bogsering 25 m, jag visar hur man tar upp en person på kanten och lägger i säkert läge. Sen blir det mask övningar och snorkellövningar. Ringar kanske eller lite boll pass under vattnet, uv kameran är nog åxå me